Jak se naučit rychle mluvit

Každý, kdo studoval ve škole, snil o rychlé a správné odpovědi na jakoukoli otázku, ale tento sen se ne vždy splní. A někdy i teď se v práci obáváte, že v rozhodující chvíli nebudete mít dost slov, a vy, červenající se rozpaky, nebudete stěží mluvit o svém nápadu. Nezoufejte: tento problém lze snadno vyřešit provedením následujících cvičení.

Návod k použití

1

Abychom se naučili, jak mluvit co nejrychleji, je nutné pravidelně provádět cvičení, při kterých je jazyk a rty napnuté. Můžete například udělat následující: trčí vám jazyk, zkuste je dosáhnout až ke špičce nosu nebo brady; udělejte proboscis svými rty, stejně jako s polibkem, poté posuňte rty doleva, doprava, v kruhu, při zachování této polohy; Úsměv tak, aby rohy úst byly v maximální vzdálenosti od sebe; hodte jazyk do trubice; udělejte si tvář, nezapomeňte, jak skvělé to bylo ve vašem dětství.

2

Najděte několik jazykových twisterů. Nejprve je můžete vyslovovat pomalu, pečlivě vyslovovat všechna slova, a pak zrychlit tempo, čímž je maximalizujete. Obzvláště užitečné budou kleště na jazyk obsahující velké množství souhlásek a zvukové zvuky.

3

Pokud můžete snadno vyslovit první jazykový twister, který se objeví, znamená to, že jste úspěšně zvládli všechna předchozí cvičení, pokud ne, musíte studovat vytrvale a pečlivě.

4

Chcete-li svobodně mluvit, je důležité překonat zmatek a nejistotu. Chcete-li to provést, musíte si říci, jak často je to možné, že dokážete zvládnout vše, s čím se vypořádáte s jakýmkoli problémem. Každý den provádějte následující cvičení: se zavřenýma očima, uvolněte se co nejvíce a pak si představte, že jste vítězem. Možná je to vítězství v různých sportovních soutěžích nebo na školní olympiádě. Meditujte v této pozici po dobu nejméně 10 minut, abyste pečlivě zvážili své vítězství.

5

Zkuste častěji číst klasickou literaturu a kvalitní periodika. To nejen výrazně rozšíří vaši slovní zásobu, ale zároveň naplní vaši hlavu novými nápady, které můžete sdílet.