Jak rozvíjet rychlou řeč

Schopnost mluvit rychle, sebevědomě, jasně a nezbytně je nezbytná pro mnoho lidí: manažery, rychle a jasně formulovat cíle pro tým, obchodníky, dovedně jednat s partnery, studenty vzdělávacích institucí o úspěšném studiu. Mluvené dovednosti jsou důležité pro pedagogy, vysílatele a profesionály v oblasti komunikace a veřejného projevu. Chcete-li rozvíjet rychlou řeč, musíte cvičit více a provádět podpůrná cvičení.

Návod k použití

1

Začněte trénovat vývoj řeči prováděním artikulačních cvičení. Školení řeči vám může pomoci dosáhnout jasnosti. Pokud budete mluvit rychle, ale polknete polovinu zvuků, nikdo vám nerozumí. Nejpravděpodobněji chcete dosáhnout nejen vysoké rychlosti, ale také kvality řeči. Proto byste neměli zanedbávat artikulační cvičení.

2

Postavte se nebo sedněte před zrcadlo, narovnejte ramena a sklopte je, záda jsou rovné. Vytáhněte rty dopředu pomocí trubice a natáhněte je doširoka otevřeného úsměvu. Proveďte cvičení 10krát průměrným tempem a 10krát rychlým tempem.

3

Lehce vytáhněte rty dopředu a osmkrát je otočte v kruhu doprava, poté doleva. Zkuste se pohybovat svými rty, bez tváří.

4

Když vdechujete, nafoukněte si tváře jako balón. Když vydechujete, náhle je vyfoukněte, vydechněte ústy a vytáhněte rty dopředu. Opakujte 8krát.

5

Rty jsou uzavřené, zuby jsou otevřené. Dotkněte se špičky jazyka k tvrdému patru poblíž předních zubů a přetáhněte jazyk zpět přes oblohu směrem k hrtanu. Udělej to 10krát. Potom chvilku zatleskejte jazykem, napodobujte zvuk řevu kopyt koně.

6

Po zaškolení artikulačního aparátu pokračujte ve výslovnosti jazykových twisterů. Vyberte si jazykové twistery s takovou kombinací zvuků, které vám dávají nejtěžší. Řekněte jim pomalu první a jasně vyslovte každou slabiku. Když se učíte jazykem twister ze srdce a ovládáte výslovnost, zvyšte rychlost mluvení. Zapamatujte si několik veršů a přečtěte je rychle a s výrazem.

7

Obohaťte svou slovní zásobu a obecné znalosti. Čím více arzenálu slov vlastníte, tím snazší bude vybrat správná slova pro rychlou řeč. Bohatý skladiště znalostí vám umožní mluvit svobodně a sebevědomě. Každý den trénujte před zrcadlem a přednášejte na dané téma. Zaznamenejte řeč na rekordér a vyhodnoťte rychlost a kvalitu výslovnosti. Označte chyby a zkuste je opravit příště. S pravidelnými lekcemi určitě uspějete.