Jak zvýšit vaši inteligenci

Mnozí si pletou inteligenci s kreativitou a erudicí. Zatímco spojuje všechny kognitivní schopnosti člověka: pocit, vnímání, paměť, reprezentaci, myšlení, představivost. I v dospělosti můžete dosáhnout pozitivních změn, pokud budete jednat pravidelně a systematicky.

Návod k použití

1

Zabývat se terminologií

Když vědci mluví o obecné inteligenci, znamenají to, jak se tato osoba přizpůsobuje životnímu prostředí obecně. Předpokládá se však, že lidé s podobnou všeobecnou inteligencí mají různé specifické schopnosti. Někteří technici, jiné humanitní vědy, ještě jiní tančí, jiní háčkování. Proto je ve vzorci inteligence vždy ikona S - indikátor specifických schopností. Tyto schopnosti jsou nutné k řešení konkrétních problémů. A jsou tvořeny buď jedinečnou zkušeností, nebo společenskými podmínkami (rodiče nuceni studovat hudbu), nebo osobními sklony osoby (od dětství, snil o učení tančit sambu). Pokud se člověk zabývá sebezdokonalením, musí si být jasně vědom, které aspekty jeho osobnosti, které aspekty inteligence vyžadují čerpání.

2

Vyberte hlavní věc.

Psycholog Thurstone identifikoval sedm klasických aspektů inteligence. První je schopnost pracovat s čísly. Druhým je schopnost snadno se vyjádřit, vybrat nejpřesnější slova. Třetí je schopnost porozumět mluvenému a psanému jazyku. Čtvrtým aspektem je prostorová orientace nebo schopnost představit si různé objekty a formy v prostoru. Pátá je paměť. Šesté je schopnost rozumu. Sedmá - rychlost vnímání podobností nebo rozdílů mezi objekty, rychlá analýza detailů a schopnost rozlišit je do skupin podle charakteristických rysů. Je důležité pochopit, že všechny prvky inteligence jsou vzájemně propojeny. Pokud stimulujete řečové dovednosti, zlepšete se a paměť. Hlavní věc je vybrat správná cvičení.

3

Cvičení.

Klasika žánru - šachy, čtení, hudba, tanec, cizí jazyky. Šachy - analytika, paměť, prostorové myšlení. Čtení - paměť, řečové dovednosti, schopnost uvažování. Podivné, jak se může zdát, hudba a tanec pokrývají všech sedm aspektů inteligence, protože zahrnují nejen praktická cvičení, ale také znalosti teorie. Navíc se jedná o skupinové třídy, což znamená, že zahrnují kruh zájmových přátel. To zahrnuje komunikaci, a proto se učí nové dovednosti. A to je velmi dobré pro inteligenci. V tomto ohledu jsou cizí jazyky jednou z nejúčinnějších metod pro upgrade mozku.

Věnujte pozornost

Alkohol, kouření a ještě více extrémní drogy nepříznivě ovlivňují intelektuální schopnosti. Mohou na krátkou dobu zmírnit stres, ale obecně blokují živiny a hlavně kyslík, který mozkové buňky potřebují. Je možné a nutné se vypořádat se stresem jinými způsoby: zapojit se do sportu, meditace nebo nakonec navštívit terapeuta.

Užitečné rady

Vysoká úroveň inteligence naznačuje vysokou mozkovou aktivitu. A to znamená správnou vyváženou stravu, ve které bude dostatečné množství bílkovin, tuků a uhlohydrátů. Správná výživa a čerstvý vzduch jsou klíčem k rychlé mysli a dobré paměti.

• 25 faktorů o lidské inteligenci
• jak zvýšit inteligenci