Proč se paměť zhoršuje

Paměť umožňuje lidem ukládat obrovské množství informací. A pokud je jeho zhoršení ve stáří považováno za normální, může být výskyt takového problému v mladém věku způsoben několika důvody.

K poškození paměti může dojít v důsledku neustálého stresu. Jeho dlouhodobý účinek na psychiku člověka vyčerpává fyzicky, a to zase negativně ovlivňuje paměť. V nevyhnutelných stresových situacích je velmi důležité řádně organizovat denní rutinu, věnovat dostatek času dobrému spánku a v případě potřeby vyhledat psychologickou pomoc. Poruchy spánku mohou také vést k poškození paměti, protože špatné cvičení brání správnému fungování mozkových funkcí. Kromě toho, chronický nedostatek spánku způsobuje, že osoba je rozptylována a podrážděná a velmi přispívá k poškození paměti alkoholismem. Zpočátku se porušování projevuje ve formě samostatných epizod zapomnění a neschopnosti vyvolat události, ke kterým dochází během užívání alkoholu. A pak poškození paměti začíná být doprovázeno snížením inteligence. Některá infekční onemocnění mohou ovlivnit poškození paměti. Patří k nim nemoci jako encefalitida a meningitida, které se projevují zhoršenými mentálními funkcemi, dlouhodobá léčba může mít negativní vliv na paměť. Uklidňující prostředky a prášky na spaní, antihistaminika a léky proti bolesti jsou obzvláště špatné. V tomto případě může být paměť normalizována přerušením podávání léku Jednou z nejčastějších příčin poškození paměti je zhoršená cirkulace mozku. Ateroskleróza cév vede ke snížení výživy částí mozku, což stimuluje rozvoj závažnějších poruch a může způsobit mrtvici. Poškození paměti může být příznakem onemocnění štítné žlázy spojeného s nedostatečnou produkcí hormonů. V tomto případě se problémy s pamětí kombinují se zvyšováním hmotnosti, výskytem otoků, slabostí a podrážděností.